Stop alla Scoliosi – Gli esercizi Pilates

 

Ti presento gli esercizi Pilates grazie ai quali puoi risolvere la scoliosi:

Esercizi per la scoliosi e la cura

 

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Con questo contenuto ti presento gli esercizi Pilates che possono risolvere la scoliosi. E’ un contenuto importante e sono sicura che lo troverai interessante. Scarica Istantaneamente la Tua Copia Gratuita per inizia subito con gli esercizi!


Quale è il contenuto di questo report gratuito:

  • Per la lordosi lombare:
    7 esercizi!
  • Per la cifosi dorsale:
    6 esercizi!
  • I 6 esercizi per migliorare la postura e correggere l’atteggiamento scoliotico

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2 Comments

  • Paolo

    Reply Reply 12 maggio 2020

    Salve mia moglie ha una scoliosi importante, gli ho comprato aereopilates plus se è possibile mi potrebbe dire gli esercizi che può fare per il suo problema. Grazie mille.

    • Stefania

      Reply Reply 20 maggio 2020

      Ciao, aeropilates è una macchina molto utile. Io non so che livello di conoscenza Pilates abbia, io di solito prima di introdurre un attrezzo nei miei pazienti, faccio si che il loro corpo abbia capito e lavori automaticamente utilizzando i principi fondamentali. Non smetterò mai di ripeterlo, per godere appieno del Pilates, bisogna conoscere i principi base. Inoltre prima di introdurre un attrezzo deve aver lavorato con gli esercizi a corpo libero, in modo da saper ascoltare il proprio corpo nello spazio. Ti dico solo che con l’aeropilates andrei a lavorare con esercizi che ricercano la simmetria in modo da equilibrare la muscolatura dorsale; lavorerei in simmetria sia con le braccia che con le gambe per rinforzare la zona addominale. Non posso dirti altro perché le scoliosi deviano molte strutture ossee, e non conosco nello specifico il suo caso.
      Spero di essere stata utile.

      Buon Pilates

      Stefania

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